par elodie-yoga | Mai 4, 2021 | Philosophie du yoga
Les 8 membres de l’Ashtanga Yoga Pour inaugurer le blog de YOGArden Studio, je souhaitais vous présenter les 8 membres, ou les 8 branches du Yoga. Je vais commencer par les 4 premiers dans cet article : Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayamas, puis les 4 suivants...
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