Cours Particuliers ou Semi-Particuliers

Un moment privilégié quand vous le souhaitez !

Cours d’1h15 – Seul(e), à deux, ou en famille (format 2 adultes/2 ou 3 enfants)

Un cours totalement adapté à votre emploi du temps, à vos capacités, vos besoins et vos envies. (Détente profonde, Tonicité du corps, Focus sur une posture, une douleur chronique à soulager, …)

Nous échangeons ensemble avant le cours sur vos attentes, et fixons un créneau selon vos envies. Chez YOGArden, ou chez vous !

Les avantages d’un cours particulier

Le cours particulier vous permet de pratiquer à votre rythme, selon vos envies, vos capacités et vos besoins (gestion du stress, tonicité du corps, travail sur la souplesse, soulager un problème précis  : mal de dos, insomnies, ..). Dans tous les cas, le cours vous permettra de développer votre souplesse, et d’améliorer votre bien-être physique et mental.
Un moment pour se recentrer sur soi, faire l’expérience sereine et profonde du calme intérieur !